どうして骨盤はずれるのか?

どうして骨盤はずれるのか?

では、どうして骨盤はずれてしまうのでしょうか?
骨盤がずれるのが良くないことは分かっていますが、それならずれないようにすればいいんですよね。
予防が大切ですから。

 

しかし、私が思うには骨盤がずれないのは難しい気がしています。
それは、骨盤がずれる原因が日常生活の些細なことと関係しているからです。
日常生活で、こんなことが骨盤がずれる原因になってたの?と驚かれることも多いはず。
だって、私たちがごく普通〜にしていることばかりですから。

 

骨盤がずれる理由ってたくさんあるのですが、代表的なものを挙げてみましょう。
●足を組む
●ほおづえをつく
●バックを片方にばかりかけてしまう
●床に座るときにぺたんこ座りをしてしまう
●片方に体重をかけて立つ
などなど・・・単なるクセというようなものばかり。
なかなか改善することも難しいでしょう。少しづつでもできることから変えていくことが大切ですね。

 

ダイエットという観点ですと、どうしても女性目線になってしまうのですが、上記のような骨盤がずれてしまう原因に関しては、
男性でも思い当たる人も多いでしょう。
男性でも、骨盤を正しい位置に戻すことでダイエット効果や健康面でも改善効果が出ると言えます。